Подготовка и снаряжение участников.
Советуем внимательно прочитать этот пункт не только тем, кто никогда не был в Крыму, но и тем, кто имеет некоторый опыт походов по горно-лесной зоне Крыма. Итак, снаряжение. Для удобства разделим его на несколько категорий:
- «спальное место» (палатка, спальник);
- личные вещи (одежда, обувь);
- продовольствие и посуда;
- инструменты, утварь, инвентарь;
- медикаменты.
«Спальное место»(для многодневных переходов).
Если Вы не экстремал – вам потребуется палатка. Кроме нее - не забудьте ТЕНТ! А если тента нет – возьмите хотя бы кусок пленки подходящего размера. Не относитесь к этому вопросу легкомысленно: как раз в конце июня – начале июля в Крыму часто бывают короткие, но очень бурные грозы. За считанные минуты насквозь вымокнет ВСЕ: и Вы, и палатка, и вещи.
В Крыму (в лесу, в горах) даже летом, при дневной температуре от +25 до +35 ночью может быть +10 и даже ниже.
Поэтому - прихватите «пенку» (коремат) и спальник (конечно, не «экстрим до минус 20», но под тонким пледом Вы можете замерзнуть даже в палатке – не шутите со здоровьем).
Исходя из погоды – а она, с максимальной вероятностью, будет примерно такой, как описано выше – планируйте и свой походный «гардероб».
Личные вещи (одежда, обувь)
Во-первых, прихватите дождевик. То есть, конечно, это Ваше личное дело, но весит он 50 грамм, а помочь может здорово.
Во-вторых, берите теплые вещи - свитер, ветровку… словом, прикиньте сами, что Вам потребуется для того, чтобы чувствовать себя комфортно в вышеописанном диапазоне температур – и просто сменные вещи (хотя бы штаны, носки и футболку).
А вот головной убор иметь ОБЯЗАТЕЛЬНО. Кепка, бандана, что угодно – но он должен быть у Вас с собой. Потому что, во-первых – клещи, а во-вторых – солнце. Солнечный удар получить легче, чем Вы, возможно, думаете… и это гораздо неприятнее, чем Вам – возможно – кажется))
Что касается клещей: не везде они есть, и большинство из них - НЕ являются пресловутыми «энцефалитными» клещами. Однако, если Вас это тревожит – надевайте головной убор, длинные брюки вместо шорт (и заправьте брюки в носки), рубашку с длинным рукавом вместо футболки – и не бродите по кустам и высокой траве.
Особое внимание просим обратить на обувь. Рельеф не будет слишком сложным, но лесная дорога – в любом случае не асфальт. Поэтому обувь должна быть удобной, а удобной – для пешего перехода по крымским горно-лесным тропам – можно считать обувь, отвечающую следующим требованиям:
- обувь не должна быть слишком новой, а также не Вашего размера (мала или велика). Натрете ноги;
- никаких шлепанцев и сланцев, тем более резиновых (пляжных), а также тапочек! (Вы думаете, это шутка? Отнюдь, все основано на личных наблюдениях))) Обувь должна надежно фиксироваться на ноге (шнурками или мягкими застежками; пряжки нежелательны);
- обувь должна быть закрытой. В открытые сандалии Вам быстро набьются мелкие камешки и веточки, и дальнейшее передвижение будет малоприятным;
- подошва должна быть гибкой, НЕскользкой (с хорошим протектором), - и, разумеется, без каблука. (Это не для всех разумеется… тоже личные наблюдения…)))
Наилучший вариант – обычные кроссовки. Вот в них и идите)) А сменную обувь просто возьмите с собой.
Не забудьте также гигиенические принадлежности: полотенце, щетку-пасту-мыло-туалетную бумагу. (для многодневных переходов)
Посуда.
Что касается посуды: на каждого участника – тарелка (миска) – глубокая, НЕ одноразовая; кружка, ложка и нож. Прихватите также 2-литровую пластиковую бутылку – на ваше усмотрение – пустую или полную.
Алкоголь на маршруте : однодневном – не допускается до выхода с горной части маршрута, многодневном – только за ужином или позже на стоянке, и строго в том количестве, которое позволит вам на следующий день нормально чувствовать себя на маршруте.
Медикаменты.
Внимание: просьба не пропускать этот пункт даже тем, кто стопроцентно уверен в собственном железном здоровье.
С медикаментами ситуация следующая. Каждый участник должен иметь при себе индивидуальную аптечку.
В состав индивидуальной аптечки обязательно должны входить:
- обезболивающее (то, которое подходит лично Вам. Вы лучше знаете, что у Вас может заболеть – и насколько сильно – и что Вам может в этом случае помочь. Это лекарство берите обязательно).
- лейкопластырь (желательно в пластинках с дезинфицирующей прослойкой)
- противоожоговое (лучше спрей, чем мазь)
- Ваши личные лекарства, в которых у Вас может возникнуть необходимость. Это могут быть средства от давления, от желудка, от сердца – Вы, опять-таки, лучше знаете, что у Вас болит. Главное – не считайте себя «железным» и неуязвимым – от усталости, перепада высоты и температуры организм может дать сбой. Поэтому обязательно берите лекарства, которыми Вы пользуетесь регулярно хотя бы раз в 2 месяца.
- при желании – репеллент (от кровососущих насекомых).
И еще один очень важный момент.
Не засовывайте аптечку в самый низ рюкзака! Положите ее в верхний или боковой карман, - при этом помните, куда именно Вы ее положили, - чтобы при необходимости суметь объяснить это другому участнику.
И еще несколько рекомендаций общего характера, связанных со здоровьем и физическим самочувствием.
Если Вы почувствовали себя плохо – не занимайте позицию «сейчас само пройдет» и не стесняйтесь попросить о помощи. Оценивайте ситуацию здраво: если Вам требуется немедленная квалифицированная помощь – не молчите, сообщите об этом проводнику – и мы приложим все усилия, чтобы организовать Вашу экстренную доставку в город. Главное – не тяните время; реальная угроза здоровью – неподходящая ситуация, чтобы впадать в ложную скромность.
И, конечно, будьте сами готовы помочь, если увидите, что кто-то плохо себя чувствует.
Советами поделился Дмитрий Замурий.